W dniu 20 kwietnia 2022r. gościliśmy
p. Monikę Bąk oraz p. Annę Zielińską – mgr dietetyki, która wygłosiła wykład na
temat zdrowego stylu życia. Mottem przewodnim wykładu było hasło: jedz kolorowo
– czuj się zdrowo. Pani Anna Zielińska
opowiedziała nam o różnorodności jedzenia, które ma zaspokoić nasze
potrzeby fizjologiczne. Zapoznała nas z pojęciami dotyczącymi cukrów, białka,
tłuszczy, enzymów, witamin, probiotyków itp. czynników ważnych dla przetrwania
i zdrowego żywienia. Poznaliśmy zasady diet stosowanych przy różnych dolegliwościach
i ważnych dla ludzi w wieku senioralnym. Wykład był bardzo interesujący i
pożyteczny.
